在命理学中，八字身弱是指个人生辰八字中的五行力量较弱，导致身体素质较差，易生病等。

那么八字过弱怎么办？

1、佩戴饰品

在生活中也可以做些改变来增加自己的运势，比如佩戴自己五行中所喜的饰品，取相关的名字；风水也是助运的一个好方法，因此命理中虽然是弱之人也不必气馁，生活中许多方法可以关心自己来改变现状。

2、生活习惯

比如八字弱就不要到医院，殡葬场，荒郊野外往，不要单独夜晚外出，外出记得带护身符，时常往庙里上香净身，家里应供奉神台，门神土地置备好，饮食注重多吃益元食物，注重个人卫生，不要熬夜，外出完量不要穿深色或红色衣物等。

3、补救八字最有效的补救在于比劫来助

应用于其实就是要有兄弟姐妹，同志伙伴相帮相扶。完美无无的八字是罕有的，寻到八字的病处，采取必须的措施补救，可改善命运。主假如取八字喜用神，调整后天环境。

4、起名来进行调侯或布局风水

或则据生辰八字佩戴合适自己的吉祥物。

5、增强自己的五行力量

依据八字格局，选择合适自己的吉祥物来增强自己五行属性，从而改善八字格局。坚持锻炼身体：通过锻炼身体，增强自己能量和气势，有助于提高自己的运势。

6、改变家里的风水

风水对于你的家庭和个人都是相对重要的，假如你自己八字相对弱，那你就按照你的八字往调整你家里的风水，让你家的风水关心你将运势变得越来越好。

1、用具改运法选择与个人八字喜用神五行颜色

一致的日常生活和工影响品来改变命运。譬如，若喜用神颜色为绿色，可以选择绿色的家具、床单被褥、墙布墙纸、地板砖，以及绿色的铅笔、钢笔等。

2、方向补救

往一个有利于自己八字方向的城市进展事业和生活，这就是方向方向补救。其道理就好比一块沃土生长出来的水果又甜又香，若类植其它农作物反而没有类植水果好。方向补救选择一个有利于自己方向的城市进展事业和生活，这就是作为的方向方向补救。现实中同一人在本地就没有作为，外出进展却混的风生水起，就是这一个原因。

3、平常的饮食起居必须要非常注重

常吃一些增强体质的食物，经常参加体育运动，使自己的身体素质变强，这样自己的运势也会跟着变强。

4、佩戴五行吉祥物

根据八字中所缺的五行，选择相应的五行吉祥物佩戴，以增强相应五行的力量。例如，缺金的人可以佩戴金银首饰，缺木的人可以佩戴木质手串等。

5、调整居住环境

根据八字中所缺的五行，调整家居布局和装饰。例如，在房间中摆放与所缺五行相关的物品，如缺水的人可以在家中摆放鱼缸、水景等。

6、饮食调理

通过饮食来补充所缺五行的食物。例如，缺金的人可以多吃白色食物，如牛奶、豆腐等；缺木的人可以多吃绿色蔬菜和水果等。

7、运动锻炼

适当的运动可以提高身体素质，增强抵抗力。可以根据自己的八字选择适合自己的运动方式，如缺火的人可以多做有氧运动，如跑步、游泳等。

8、药物调理

在医生指导下，服用与所缺五行相关的中药进行调理。例如，缺土的人可以服用健脾胃的中药等。

9、心理调节

保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪影响身体健康。可以通过冥想、瑜伽等方式进行心理调节。

10、求神拜佛

信仰宗教的人可以通过求神拜佛、诵经等方式，祈求神灵保佑，增强自身正能量。